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La importancia de sonreír y cuidar nuestra salud bucodental en todo momento
Descubre cómo sonreír y cuidar tu salud bucodental puede mejorar tu felicidad, bienestar y confianza. Lea nuestro artículo para saber más sobre la importancia de mantener una sonrisa sana y bonita y descubra cómo nuestro plan dental puede ayudarle a sonreír con confianza en todo momento.
Implantes dentales en España al mejor precio
Los implantes dentales son tratamientos odontológicos muy habituales y eficaces que mejoran la calidad de vida de los pacientes; sin embargo, muchos pacientes no pueden acceder a este tipo de tratamientos por el alto costo que implican. Con nuestros planes dentales Wildsmile brindamos precios exclusivos en más de 760 tratamientos orales, incluyendo los implantes dentales.
¿Cómo prepararte para tu visita al dentista?
La idea de tener que ir al dentista puede llegar a ser aterradora. Es por esto que un buen número de personas posponen la fecha límite para la visita anual. Aquí te vamos a dar algunos consejos que te permitirán prepararte con tranquilidad para el día de la visita.
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Alimentos que te ayudarán a mantener tus dientes sanos
por Wildsmile
“Los humanos somos lo que comemos” Ludwig Feuerbach
Cuidar de la salud de tu boca y encías no sólo tiene que ver una correcta higiene bucal, sino también de saber qué alimentos fortalecen y hacen más sanos tus dientes. Toma nota de cuáles son y asegúrate de incluirlos diariamente en tu dieta, para así tener unos dientes sanos y presumir de una sonrisa envidiable.
¿Qué alimentos son buenos para nuestros dientes?
Si no comes muy a menudo estos alimentos, no te preocupes, nunca es tarde para iniciar con hábitos saludables, además de que son muy fáciles de conseguir. Todos estos alimentos darán fortaleza y hasta exfoliarán tus dientes, ya que contienen calcio, fósforo, vitaminas A, B, C Y D.
Agua
Es fundamental para la boca mantenerse humectada, porque al no haber producción de saliva las bacterias no se neutralizan, dando como resultado su proliferación.
Manzanas
Gracias a su gran concentración de agua estimula la producción de saliva, que ayuda a impedir la proliferación de bacterias. Por su contenido alto en fibra limpia y estimula las encías.
Apio
El apio actúa como un cepillo de dientes, desplazando las partículas de comida y las bacterias. También es una fuente de vitaminas A y C, dos antioxidantes que mejoran la salud de las encías.
Almendras
Son excelentes para el cuidado de la salud de tus dientes, ya que son una gran fuente de calcio y proteína, haciendo tus dientes más resistentes y fuertes. ¡Lo mejor de las almendras es que casi no contienen azúcar!
Yogurt y Queso
Son alimentos ricos en calcio, lo que los hace una excelente opción para proteger la salud de tus dientes, además de que contienen probióticos, que son “bacterias buenas” que ayudan a desplazar a las “bacterias malas” causantes de las caries.
Estos son algunos de los alimentos que nos ayudan a tener dientes y encías saludables. Es muy importante que los incluyas en tu dieta diaria, para que así tus dientes estén nutridos y bien estimulados gracias a todos los nutrientes y vitaminas que contienen.
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